エアコンつけても熱中症？？

こんにちは！元江別展示場の川原です。

とても蒸し暑い日が続いていますね！

暑い日は部屋に閉じこもって、エアコンを効かせて過ごしている私なのですが
室内でも熱中症になる事があるそうです！

エアコンをつけているのに、なぜ熱中症になってしまうのかというと…

・エアコンの設定温度が高い
・お部屋の湿度が高い

原因はコレ！　↑↑

体の脱水が起こってしまう事で熱中症になってしまうそうです。

エアコンや扇風機の風が直接当たり続けるのも良くないです。

水分補給を忘れてしまっている時など一気に水分を摂ってしまいがちなのですが
こまめに少しづつ摂るようにを心がけて、熱中症予防をしていきたいですね！

熱中症に有効な飲み物ランキング

1位　　経口補水液
2位　　スポーツドリンク
3位　　麦茶
4位　　塩水
5位　　野菜ジュース

番外　　だし汁