『整う』

サウナ人気から広まったと思われる「ととのう」という言葉。

サウナ・水風呂・休憩を繰り返して心身ともに整った状態をいうのだそうです。

戸建て計画の際に「サウナを作りたい」と夢を描く男性もいらっしゃいました。

そんな夢が実現したら素敵でしょうね。。。

自宅にサウナは贅沢なお話ですがスパなどに行き、大きな浴場のお湯にのんびりと

浸かり、サウナで汗を流すというのはお手軽にリラックスできそうです。

GW真っ只中ですが出かけられそうもない私は、

だいぶ花が開き始めた近所の桜の木を見上げ、満開になるのを楽しみにしています。

お散歩かねて、開花状況を見ながら桜の花を愛でるのも、もしかしたら

心身のバランス調整ができて「整う」かもしれません。(*^-^*)